A wiesz dlaczego ciężarowcy są pierwsi?? Bo każdy z nich wykonuje podobne ćwiczenia i po prostu muszą je wykonywać. Tak jak powiedziałeś to jest efekt uboczny. Dobry wyskok w koszykówce to jest dodatek, bez którego można się obejść. Lecz zawodnicy dobrze wyskakani są moim zdaniem lepsi,a może tak - mają większe możliwości. Nie każdy koszykarz [...]
[...] Ja mam wlasne zdanie na ten temat, nie czuje sie gorszy/slabszy od czarnucha , nie uwazam, ze nie potrafie zrobic 130 cm wyskoku... Co do sportow silowych, to wytlumacz mi, dlaczego w zapasach jest malo czarnych? Przeciez to jest taki sam sport jak boks, silowo/techniczny. Po prostu tez wiele zalezy od kultury, wielu murzynow wywodzi sie z [...]
Damian, dlaczego uważasz, że Legendy nie są dobre w Twoim wieku...? Jeżeli chodzi o cenę, to wystarczy przejrzeć aukcję Allegro. Ja kupiłem swoje Legendy za... 115zł! :O Kobieta, która je sprzedawała nie znała się na sprzęcie i w aukcji nie napisała: "Buty Nike Air Legend" czy coś podobnego, tylko "Korki Nike Warto!". Przez [...]
1. Super inicjatywa. 2. Pytanie do pierwszego etapu: "Przedstaw sportowca który cię inspiruję , dlaczego on" - rozumiem, że może być to sportowiec z dowolnej dyscypliny sportu (piłka nożna, kulturystka, siatkówka, boks czy szachy i brydż %-)) 3. Czysto hipotetycznie, gdybym był w 3 etapie to czy trzeba nagrać filmiki z tych wymienionych ćwiczeń? [...]
[...] nie dzieje jak sie tak ubiore, ostatnio mi tylko powiedział zebym czasem nie zapomniał i na zajecia z ww. Panem sie tak nie ubrał hehe wiec cos w tym jest... i nie rozumiem dlaczego w kwestii spodni ten Pan robi taką afere, mógłby byc naprawde bardziej liberalny, a jesli twierdzi ze zakładajac spodnie okazuje mu sie wiekszy szacunek to jest [...]
Ino widzisz.. my nie wklejamy swoich for z dziubkami w strinach i z pietnastoma fotami brzucha, doopy i kosci... nie rozumiemy się nadal nikt nie ma takich wymagań o jakich napisałaś to nie ma nic do rzeczy i nie jest genezą tego, że Was tam nie ma ale dlaczego to tego rozwijał nie będę ale można to już dziś zmienić
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do aero nie ale jako po prostu pro zdrowotny wysiłek. Ja bardziej preferuje interwały. Kiedyś było porównanie na potreningu.pl interwałów z aerobami. Pytanie: widziałeś kiedyś umięśnionego maratończyka? Nie. No własnie. A biegacza krótkodystansowego? tak. To tak po krótko dlaczego warto robić interwały - i śmiało można je robić 'na masie' ;-)
[...] tam mamy zawalczyć w grupie . Można śmiało się odnosić do tych ostatnich kontrolnych spotkań . Takie jest moje zdanie ... pawiel skoro jest w Tobie iskierka nadzieji to dlaczego o niej nie piszesz ? Chyba jest ona na tyle nikła że nawet nie warto Każdy ma dystans nikt tu nie jest na 100% pewny wygranej czy remisu z Niemcami . Smutne jest to [...]
[...] się wyprowadzili z błędu" przecież sam ci kiedyś o Overeemie pisałem,a ty znowu nie wiem po co kombinujesz NA UDERZANIE BEZ RĘKAWIC NIE MA UNIWERSALNEJ RECEPTY " To ciekawe dlaczego napisałeś "skąd wytrzasnąłeś to "pionowe" ułożenie pięści?" napisałem żebyś nie sugerował się książkami;-) "Ciekawe. Wskazówki Roberto Carlosa co do odpowiedniego, [...]
[...] nie probuje tu udowodnic mojej wyzszosci ale tak jak napisalem twoje stwierdzenie w takiej formie jest bledne. Bys od razu podal konkretne argumenty czy probowal wytłumaczyć dlaczego maszyny nie daja masy wg. Ciebie nie bylo by dyskusji. Jak juz taki trener jestes jak mozna porownac wyciskania na suwnicy z wykrokami? Samymi wyprostami idzie sie [...]
Jade 88, bardziej ruchome rzepki mogą być w normie, podobnie jak nadgiętkość czy przeprosty, które najczęściej występują u kobiet, ale jakoś z tym żyją... No nie wiem dlaczego u kobiet to występuje, więc na pewno będziesz pierwszy z wyjaśnieniem tego zjawiska. Wojslaw, rzeczywiście joga ma dobry wpływ, tak jak już wcześniej wspominałam w [...]
nomm ale ja nie mialem tej nogi unieruchomionej,mozna powiedziec ze na nastepny dzien juz chodzilem delikatnie,wiec dlaczego jest taki ubytek,kurde!!! musze byc sprawny na 21 czerwca,dam rade??
acha Gita, teraz rozumiem dlaczego raz widziałam rez a raz arto ... Wojsiu ... cyt "zniszczona łakotka może uszkadzać chrząstkę, a to najgorsze, co można zrobić dla kolana" ... własnie mi tak ta łakotka zwalona zrobiła chondro 3/4, teraz załuje, ze nie zajełam sie kolanem wczesniej :( A co do tego hmm tego od wojska. Ludzie po [...]
[...] Peugeotów, Citroenów czy Renault. Ładne auta ale potrafią się sypać. Oczywiście nie każdy egzemplarz bo dobrze utrzymany i zadbany może trochę pojeździć. Zastanawiam się dlaczego na aukcjach jest tak dużo modeli Renault Laguna 3 i to w dość niskich cenach bo już za 26 tys. można kupić podczas gdy inne marki za podobne wyposażenie i silniki [...]
[...] wielonienasyconych (orzechy włoskie,migdały,laskowe,pestki dyni czy słonecznik) warto tez włączyć olej lniany 1-2łyżek wtedy możesz przyjąć jako suplementację i nie wliczać do bilansu,bo i tak 40g tłuszczu to jest mało a ten burger to niby co to? bo nie kumam aaa a dlaczego tak nisko z kcal??? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-07-14 16:19:19
[...] pomidor, papryka i inne jakie będą pod ręką ;-) --------------------------------------------------------------------- Dostałam skierowanie na usg, więc może się dowiem dlaczego ciągle mam te problemy z żołądkiem/jelitami, bo ileż można się verdin i innymi szprycować :-D a coś tam pani doktór palpacyjnie wyczuła i mówiła, że jakieś mam [...]
TCHP przeglądam od dawna, nie udzielam się tutaj z racji regulaminu, ale na taki szczyt *****izmu trzeba zareagować i dziwię się właśnie dlaczego inny to lekceważą, zwłaszcza moderacja. Jak do cholery można wstawić swoje zdjęcie z twarzą największych ludobójców na świecie, s****ysynów, którzy pozabijali miliony Polaków. szczur masz z tego [...]
pawelek to Twoje zdanie.szanuje je. dla mnie głupotą jest box. napier... po głowie. prosze wytłumacz mi dlaczego wg ciebie to głupota? ze względu na uderzenia w klate ?? a techniki kopane w powietrze może i to nie to samo co w walce ale swoje też robią a tak jak powiedziałem KK to sztuka walki. kiedyś MasutatsuOyama powiedział że dopiero gdy [...]
dlaczego mialoby nie dawac efektow? Przeciez pelny przysiad na jednej nodze niewiele rozni sie od zwyklego ze sztanga, a ciezar mozna zwiekszac biorac cos ciezkeigo do reki a ten dodatkowy ciezar liczy sie x2 wiec wcale nie trzeba go tak duzo.
[...] Pozdrawiam serdecznie :) Cześć, na początku możesz jeszcze dodać ile masz lat. Mam doświadczenie w siatkówce a jest to sport o podobnej charakterystyce do piłki ręcznej dlaczego? Oba sporty wymagają szybkości, siły i wytrzymałości (długotrwale). Dlaczego o tym mówię? Kluczowe w tym są makroskładniki, które powinniśmy dostarczać wraz z [...]